{"id":211,"date":"2026-01-07T13:01:19","date_gmt":"2026-01-07T13:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/schuetzenverein-buch.de\/?page_id=211"},"modified":"2026-01-21T06:55:48","modified_gmt":"2026-01-21T06:55:48","slug":"frauengymnastik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/schuetzenverein-buch.de\/?page_id=211","title":{"rendered":"Frauengymnastik"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ansprechpartnerin:<\/strong><\/p>

Leiterin Frauengymnnastik<\/p>

Maria Hahn<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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frauengymnastik(at)schuetzenverein-buch.de<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Entstehung:<\/strong><\/p>

Die Frauengymnastikgruppe wurde 1975 zum 50-j\u00e4hrigen Vereinsjubil\u00e4um gegr\u00fcndet. Dies hat dem Verein einen Mitgliederzuwachs von 62 Damen gebracht.<\/p>

Die Turnfrauen trafen sich am Anfang regelm\u00e4\u00dfig einmal w\u00f6chentlich in der alten Schule in Buch. Nach dem Anbau der Halle im Jahre 1979 konnten die \u00dcbungsstunden ins Sch\u00fctzenhaus verlegt werden.<\/p>

Programm:<\/strong><\/p>

Der \u00dcbungsbetrieb hat sich innerhalb der letzten 40 Jahre stark gewandelt. Stand zu Beginn die sportliche Fitness mehr im Vordergrund, so spielt heute der gesundheitliche Aspekt eine weit gr\u00f6\u00dfere Rolle.<\/p>

So werden heute in den \u00dcbungsstunden folgende Bereiche angesprochen:
-Aufw\u00e4rm\u00fcbungen<\/p>

-Stretching<\/p>

-\u00dcbungen zum Herz-Kreislaufsystem<\/p>

-Ausgleichs und R\u00fcckengymnastik<\/p>

Heute z\u00e4hlen Auftritte beim Frauenbundfasching und eine mit dem Frauenbund gemeinsam durchgef\u00fchrte Radtour zu den allj\u00e4hrlichen Aktionen.<\/p>

Trainingszeiten:\u00a0<\/strong>Donnerstags von 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr<\/p>

Altersbereich:\u00a0<\/strong>junggbliebene Seniorinnen und die es noch werden wollen<\/p>

\u00dcbungsleiterin:\u00a0<\/strong>Karola Schneider<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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So werden heute in den \u00dcbungsstunden folgende Bereiche angesprochen:-Aufw\u00e4rm\u00fcbungen -Stretching -\u00dcbungen zum Herz-Kreislaufsystem -Ausgleichs und R\u00fcckengymnastik Heute z\u00e4hlen Auftritte beim Frauenbundfasching und eine mit dem Frauenbund gemeinsam durchgef\u00fchrte Radtour zu den allj\u00e4hrlichen Aktionen. Trainingszeiten:\u00a0Donnerstags von 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr Altersbereich:\u00a0junggbliebene Seniorinnen und die es noch werden wollen \u00dcbungsleiterin:\u00a0Karola Schneider<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":81,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_crdt_document":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","footnotes":""},"class_list":["post-211","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schuetzenverein-buch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schuetzenverein-buch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/schuetzenverein-buch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schuetzenverein-buch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schuetzenverein-buch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=211"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/schuetzenverein-buch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/211\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schuetzenverein-buch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/81"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schuetzenverein-buch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}